A través de esta nutriADNTalk aprenderás sobre:
Qué es el Well-Aging y cómo aplicarlo desde la medicina funcional para prevenir el deterioro celular y conservar funciones fisiológicas clave.
Impacto del ejercicio físico en la longevidad activa, desde su papel en la mitocondria hasta la preservación de la capacidad clínica funcional en el tiempo.
Cómo diseñar intervenciones personalizadas combinando biología del envejecimiento, nutrición, y actividad física basadas en genética y evidencia clínica.
Estrategias prácticas para fomentar la vitalidad, prevenir enfermedades degenerativas y mantener la autonomía funcional a largo plazo.
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